Блогерша поделилась своими размышлениями о том, как можно облегчить состояние тревоги
Соцсети
Мама Тимати, Симона Яковлевна, вновь столкнулась с паническими атаками. Об этом женщина рассказала в личном блоге. Симона отметила, что после очередного приступа она задумалась над тем, как такая психологическая проблема, которую многие психотерапевты называют «эпидемией нашего времени», влияет на детей, а также поделилась мнением о том, как можно облегчить состояние тревоги.
По словам звездной бабушки, эмоционально и психологически истощенному человеку тяжело общаться с детьми, ведь такие вещи, как громкие звуки и постоянная вовлеченность могут вызывать раздражение. «Общение с ребенком — это игра в одни ворота, то есть ты все время слушаешь его, ты не можешь отвлечься или рассказать о своих проблемах, тебя не поймут», — отметила блогерша.
Тимати с дочкой Алисой
, фото:Соцсети
Симона считает, что взрослый, страдающий паническими атаками, должен на время отстраниться и позаботиться о себе. Женщина советует «делегировать свои обязанности и просто немного отдохнуть, не застревая в состоянии тревоги.
«Меня никогда этому не учили, понимание пришло с опытом. Мамы, которые воспитывают своих детей самостоятельно, без нянь, меня поймут. Вместо того, чтобы чувствовать беспросветность, попробуйте на время кому-то делегировать свои обязанности и просто отдохните немного, не застревая в своём состоянии», — поделилась блогерша.
«Психологи говорят, что „панические атаки“ — это эпидемия нашего времени. Не стесняйтесь рассказывать об этом и просить помощи у специалистов, все можно исправить», — резюмировала Симона.
Тимати с сыном Ратмиром
, фото:Соцсети
Напомним, Симона Яковлевна активно помогает своему сыну Тимати (настоящее имя Тимур Юнусов) воспитывать наследников: 10-летнюю дочь Алису от модели Алены Шишковой и 5-летнего сына Ратмира от модели Анастасии Решетовой. Звездная бабушка много времени проводит вместе с внуками и часто делится общими снимками с детьми в соцсетях. В частности с Алисой. Симона водит девочку на секции, сопровождает на отдыхе и кружках. Ратмир в настоящее время живет вместе с мамой в Дубае и реже видится с бабушкой.
Читайте также
Свежие комментарии