Почему зимой происходит обострение бронхиальной астмы, и как гулять в холодную погоду — объясняет врач

Гулять можно, но есть ограничения

Бронхиальная астма — одно из самых распространенных неинфекционных заболеваний в мире, которым страдают более 260 млн человек. Среди пациентов есть и дети, и взрослые.

Болезнь до конца не излечима и серьезно снижает качество жизни, но взять заболевание под контроль можно, если не пренебрегать терапией. Особенно важно уделять внимание терапии в зимний период, когда обострения астмы могут встречаться чаще, чем в другое время года.

«Частота обострений заболевания и число случаев госпитализаций по поводу бронхиальной астмы в холодное время года резко возрастают. Основной триггер, который провоцирует ухудшение состояния — сухой холодный воздух», — говорит Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан».

Почему зимой астма обостряется

В зимнее время года люди, находясь на улице, часто дышат ртом, а не носом. Из-за этого воздух, попадающий в легкие, не успевает согреться в носовой полости. Попадание большого объема холодного воздуха в бронхи провоцирует бронхоспазм. Так называют резкое сужение дыхательных путей. В норме эта реакция организма нужна для того, чтобы ледяной воздух не мог повредить легкие, но пациенты с астмой испытывают на фоне бронхоспазма значительные проблемы с дыханием.

Это — не единственная проблема, вызывающая обострение заболевания и ухудшение состояния. Дискомфорт, который испытывают пациенты, дополнительно связан с тем, что зимний воздух как правило сильно сушит слизистые.

Еще один фактор, влияние которого зимой приобретает очень серьезное значение — распространение респираторных инфекций, чаще всего вирусных. Простуды и другие заболевания провоцируют ухудшение самочувствия пациентов с астмой.

Можно ли гулять на морозе с бронхиальной астмой

Врачи предостерегают пациентов с бронхиальной астмой от чрезмерного нахождения в помещении в зимний период. Отказываться от прогулок на свежем воздухе не нужно, длительное пребывание в помещениях может стать фактором обострения заболевания.

Во-первых, именно в замкнутых пространствах выше шанс подхватить респираторную инфекцию, во-вторых, в помещениях находится немало аллергенов, длительный контакт с которыми также может вызывать ухудшение самочувствия.

Узнать, что именно может представлять опасность, поможет обследование Аллергокомплекс при астме/рините взрослые IgE (ImmunoCAP) (основные ингаляционные аллергены: кошка, собака, клещ d1, тимофеевка, береза, полынь; дополнительные ингаляционные: курица, тополь). Контакт со многими домашними аллергенами в холодное время года становится более интенсивным, а потому и сухой, и влажной уборке дома нужно уделять особое внимание.

«Пациентам с бронхиальной астмой стоит избегать нахождения на улице только в очень сильные морозы. В остальное время важно бывать вне помещения, ходить пешком, гулять, так как физическая активность положительно влияет на функцию легких, а ее недостаток может ухудшить самочувствие», — добавляет Ольга Викторовна Малиновская.

В зимний период лучше закрывать рот шарфом или платком, чтобы уменьшить объем холодного воздуха, который может попасть в дыхательные пути. Целесообразно посоветоваться с врачом по поводу «зимнего» режима ингаляционной терапии — снизить риск бронхоспазма поможет дополнительная ингаляция незадолго до выхода из дома.

Узнать цену