3 вещи в отношениях, которые делает партнер, который вас поддерживает

Проверьте, есть ли это в вашей паре

Для многих людей главное в отношениях — это ощущение постоянной поддержки, заботы и «плеча», понимание того, что в любой сложной ситуации вам помогут. Психолог Марк Трэверс называет 3 вещи, которые регулярно делает партнер, если любит вас по-настоящему.

1. Не дает вам себя саботировать

Что такое самосаботаж?

Это чрезмерная критика своего поведения и своих действий, самоуничижение и самобичевание. Или когда вы в отчаянии готовы бросить начатое, отказаться от заветной цели или мечты. В тяжелых случаях речь идет о саморазрушительном поведении — когда человек буквально опускает руки и запускает себя.

По-настоящему поддерживающий партнер такое поведение распознает быстро и обязательно вмешается. Он постарается помочь вам выйти из этого порочного круга, разгонит мрачные мысли — а может, и надвигающуюся депрессию. Напомнит вам о том, что вы — хороший человек и достойны многого.

Кстати, в исследовании, опубликованном в 2010 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, говорится о том, что поддерживающее поведение в отношениях помогает людям расти и добиваться успеха в самых разных сферах.

2. Активно воплощает планы на совместное будущее

Здесь важно, чтобы дело не ограничивалось одним лишь витанием в облаках и обсуждением будущего — важны не слова, а поступки. Если партнер активно работает над реализацией задуманного, это говорит о том, что он действительно заинтересован в ваших отношениях и предан вам.

К слову, если планы касаются лично вас, например, прохождения образовательного курса, операции, повышения профессиональной квалификации и т. д., он вовлечен в процесс не меньше.

В статье, опубликованной в 2017 году в журнале экспериментальной психологии (Journal of Experimental Psychology), отмечается, что отношения ждут успех, если люди верят, что они принесут им счастье вдолгую — а не только в моменте.

3. Меняется сам, если требуется

Стремление к самосовершенствованию и изменению собственного поведения, которое может мешать отношениям — это также важный показатель того, что у партнера серьезные намерения и он станет надежным спутником жизни.

Это касается, к примеру, изменения привычек, отказа от зависимостей, походов к психологу, достижения карьерного роста и достижения других целей, которые в том числе повлияют на ваши отношения.