Как задержать наступление климакса на несколько лет: рассказала гинеколог

Отсрочить менопаузу помогает лекарственная терапия и здоровый образ жизни

Наступление климакса никого не радует, будем честны. В России средний возраст, когда у женщины начинается менопауза, 49-50 лет. По современным меркам период активной молодости и красоты. Аргументы о том, что это физиологичный и неизбежный процесс, мало успокаивают.

И дело не только в том, что менопауза один из главных маркеров старения организма, а в неприятных последствиях для здоровья.

Угасание репродуктивной функции сопровождается перестройкой гормонального фона, нарушением кровяного давления, нервными расстройствами, остеопорозом, риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Среди других неприятных симптомов, на которые чаще всего жалуются женщины, — «приливы», потливость, головные боли, одышка, нарушение сна, лишний вес, общее плохое самочувствие и частая смена настроения. Остается добавить, что внешность тоже предательски выдает наступление менопаузы: происходит быстрое увядание кожи, снижается ее тургор, появляются морщины.

Одним словом, наверное, большинство женщин с радостью согласились бы отодвинуть этот период хотя бы на несколько лет. Современной медицине это под силу сделать, рассказала «Клопс» гинеколог-эндокринолог Евгения Логинова.

«Бывают ситуации, когда заместительная гормональная терапия может вернуть месячные. Но если в семье у всех женщин старшего поколения климакс начинается рано, то сделать ничего нельзя — это генетика», — объясняет Евгения Логинова и советует при появлении первых признаков приближающегося климакса обратиться к гинекологу.

Врач возьмет анализы, проведет УЗИ и назначит лечение. Если наступление менопаузы у пациентки можно «задержать», то ей назначат лекарственную терапию, в том числе фитоэстрогены, которые помогают снять неприятные симптомы.

Гормональная терапия обычно длится 5-7 лет, дольше — у женщин, у которых угасание репродуктивной функции началось рано.

«Если менопауза наступила в 35, то женщина должна принимать заместительную гормональную терапию до нормального возраста, когда климактерий бы начался, то есть лет 15», — рассказывает врач.

Лечение помогает снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, остеопороза, замедлить процессы старения и улучшить качество жизни в период климакса. По словам доктора, менопауза — естественный процесс, и меры, которыми можно влиять на организм, ограничены, но есть возможность обеспечить его легкое протекание.

Отложить менопаузу на 10 лет невозможно, но современная медицина поможет выиграть пару лет. И нужно еще учитывать, какой образ жизни ведет женщина, какое у нее питание, есть ли вредные привычки, достаточно ли физической активности. Все это тоже влияет на возраст наступления климакса. Так что главные секреты молодости всем хорошо известны.