Как кормить, купать, гулять… чтобы заработать нервный срыв
Новоиспеченная мама — существо хрупкое и часто нервное. И так поводов для беспокойства хватает, да еще доброжелателей, готовых указать на ошибку или дать «дельный совет», хоть отбавляй. Что же делать со всеми этими советами и поучениями?
Ирина Морозова
врач-педиатр
Для многих мам (особенно для самых молодых) первый год жизни малыша превращается в нескончаемый экзамен по родительской профпригодности.
При этом экзаменаторы — члены семьи, врачи и просто люди, желающие поделиться опытом с незнакомой мамой симпатичной крошки, могут придерживаться диаметрально противоположных взглядов в вопросах кормления, купания, пеленания, воспитания…».Ваша мама, которая знает все о грудном вскармливании, хотя сама с первых дней выписки из роддома кормила вас смесью «Малютка». Свекровь — убежденная сторонница Спока. Сестра мужа, считающаяся в семье экспертом, поскольку работает медсестрой в отделении нейрохирургии взрослой больницы. Соседка — мать троих детей, пропагандирующая естественное родительство… Все готовы поделиться с вами опытом, дать совет, указать на ошибки, в общем, научить уму-разуму. Основное правило — не верьте всему, что вам говорят, даже если ваш собеседник выглядит очень компетентным и явно опытнее вас.
1. Необходимо взвешивать ребенка до и после кормления, желательно каждый день
На самом деле это может только навредить, так как заставит вас беспокоиться. Гормон адреналина подавляет действие окситоцина, и молоко будет выделяться хуже. Вы будете нервничать, спешить, беспокойство может передаться и ребенку. Кроме того в разные кормления малыш может высосать разное количество молока (например, после прогулки или после ванны у него хороший аппетит, а сразу после сна он сосет не так энергично, и может показаться, что он просто хочет быть поближе к вам и совсем не голоден). Достаточно взвешивать малыша раз в месяц (при сомнениях — раз в неделю), причем на одних и тех же весах — большинство мам делают это на приеме у педиатра.
2. Хорошая мать обязана кормить ребенка грудью хотя бы до года
Грудное молоко — лучший продукт, который мать может дать ребенку. Но процесс грудного вскармливания должен приносить взаимное удовольствие, иначе провал обеспечен. Не стоит идти против своего желания только для того, чтобы порадовать вашу маму. Если вы заботитесь о качестве детской смеси и другого питания, проводите с ребенком много времени и не лишаете его телесного контакта с вами, то ничего страшного в искусственном вскармливании нет.
3. Сосание пустышки может испортить прикус
Совсем недавно стоматологи и ортодонты — решительно выступали против пустышки, но в последние годы она успешно реабилитирована их же усилиями. Им удалось создать специальные профилактические соски-капельки со скошенным верхом, которые борются с недоразвитием верхней челюсти (чтобы захватить такую пустышку, малыш должен выдвинуть вперед нижнюю челюсть). Соска многим детишкам помогает успокоиться, ведь сосательный рефлекс в первые месяцы жизни преобладает над остальными. Чтобы его полностью удовлетворить, можно давать соску после кормления. Важно, чтобы родители не начали злоупотреблять этим средством.
По мере роста и развития ребенку надо будет научиться выражать эмоции, справляться с новыми впечатлениями, попробовать на вкус массу предметов и веществ, выработать собственный голос — надо, чтобы во рту не было ничего постороннего. Многие специалисты считают — уж лучше пусть кроха сосет пальчик. Во-первых, ему придется вытащить его изо рта, чтобы научиться ползать, хватать, обниматься и т.п. А во-вторых, взрослые вряд ли смогут пользоваться такой «соской», чтобы добиться тишины.
4. Надо давать ребенку «нареветься», иначе он вырастет капризным и зависимым
Сейчас ученые больше знают о детях, чем во времена поголовного увлечения методами доктора Спока. Для гармоничного роста и развития малыши нуждаются в привязанности, человеческом тепле и заботе не меньше чем в правильном питании и строгом режиме дня. Доказано, что именно внимательное и заботливое удовлетворение всех законных требований новорожденного в первые недели жизни помогает развиться чувству безопасности. Именно это чувство мало-помалу сделает вашего малыша независимым и уверенным в себе.
В первые три месяца жизни особенно важно отвечать незамедлительно на любой плач грудничка. Брать малыша на руки необходимо! Одни дети нуждаются в том, чтобы их почти постоянно носили в слинге или рюкзачке, другие довольно быстро учатся успокаиваться, просто услышав мамин голос. Это зависит от темперамента ребенка, психологического климата в семье, и в большой степени — от вашего внутреннего состояния. Поэтому мама и все члены семьи всеми силами должны сохранять спокойствие. А о каком спокойствии может идти речь, когда красный от натуги младенец надрывается плачем в своей кроватке, а рыдающая мама по совету «старших товарищей» сидит в ванной и под шум воды уговаривает себя поверить в то, что весь этот кошмар — необходимое условие воспитания цельной личности.
5. Гулять с малышом необходимо каждый день, независимо от погоды
Прогулки, особенно в парке или за городом, безусловно, очень полезны и для ребенка и для мамы. Но в следовании любым рекомендациям стоит соблюдать меру. Когда на улице минус тридцать, мало кому захочется на пикник. Нет повода испытывать чувство вины, если вы остались дома из-за ледяного ветра, метели, противного моросящего дождя, жары выше тридцати градусов… Вы все-таки мама, а не викинг.
6. В три месяца необходимо начать вводить прикорм
Двадцать лет назад доктрина была такая: в три месяца, а иногда даже раньше, необходимо разнообразить меню ребенка, постепенно включая в него фрукты, овощи, рыбу, мясо и другие продукты. Многочисленные исследования, проведенные в течение последних десяти-пятнадцати лет говорят о том, что введение большинства продуктов в рацион малыша до пятимесячного возраста могут спровоцировать аллергию. Яйца, рыба, глютен, некоторые фрукты и овощи — фактор серьезного риска. По рекомендации ВОЗ, лучшая пища для ребенка первого полугодия жизни — грудное молоко.
7. Еда домашнего приготовления намного полезнее, чем детское питание из баночек
Вам не обязательно искать для себя оправдание, если вы сделали выбор в пользу готового детского питания. Просчитанный и строго контролируемый состав качественных «пюрешек» изобилует витаминами, протеинами, в нем столько соли, сахара и прочих компонентов, сколько способен переварить малыш именно на данном возрастном этапе. При смешанном варианте — грудное молоко плюс детское питание — картина вообще получается почти идеальная. При полностью искусственном — вы всегда можете добавить к «баночкам» что-то от себя — сочный фрукт, кусочек запеканки, приготовленный бабушкой свежий домашний творог с ягодами… И уж точно детские смеси, пюре, творожки, соки и прочие баночки и коробочки намного безопаснее для младенца, чем еда со взрослого стола.
8. Купать малыша положено перед сном
Нет никаких жестких указаний на этот счет. Большинство детишек любят купаться вечером, так как ванна помогает расслабиться, снять напряжение и заснуть. Но есть и такие малыши, которые, наоборот, перевозбуждаются в воде. А некоторые вообще предпочитают душ. Выбор за вами. Не стоит купаться сразу после еды — неважно, завтрак это был или ужин. А вообще — если ребенок просит вас устроить заплыв среди бела дня, можно пойти у него на поводу. И, разумеется, не стоит ждать вечера, если чадо перепачкалось или изнемогает от жары.
9. Ванна на два градуса ниже, чем показывает термометр, помогает сбить температуру
Большинство педиатров считает этот способ малоэффективным и небезопасным. Повышение температуры — нормальная защитная реакция организма, однако слишком высокая температура (выше 38 для грудничка) не должна пройти незамеченной вами. Иногда незначительное повышение температуры связано с тем, что ребенок слишком тепло укутан. Поставьте градусник через полчаса после того, как освободите малыша от лишних слоев одежды (оставьте на нем боди или пеленку, чтобы не допустить большой потери влаги, которая может даже вызвать обезвоживание). Если малышу больше двух месяцев, вы можете дать ему парацетамол или другое жаропонижающее.
Если температура не снижается — вызывайте врача. При рвоте и диарее, а также если малышу меньше двух месяцев — безотлагательно звоните педиатру.
10. Кишечник грудного младенца должен опорожняться не реже одного раза в сутки
Нормальная частота стула у грудных детей может варьироваться в чрезвычайно широких пределах. Одни малыши «ходят по-большому» до семи раз в день, другие — пару раз в неделю. И то и другое нормально. Признаки запора — стул в виде плотных горошин и боль при дефекации. Справиться с запором, возникающим, например, при введении прикорма, можно с помощью гимнастики, легкого массажа, а если ребенок на грудном вскармливании, возможно, маме придется пересмотреть свой рацион. Для «искусственников» есть специальные современные смеси с комплексом пищевых волокон-пребиотиков.
11. Надо приучить ребенка к горшку как можно раньше
Чтобы самостоятельно заботиться о чистоте и гигиене, ребенку необходимо уметь владеть собственным телом, в частности контролировать сфинктеры прямой кишки и мышцы ануса. Он сможет этому научиться к двухлетнему возрасту (иногда чуть раньше, иногда попозже). Популярное в прошлом «высаживание» чуть не с рождения, по мнению современных педиатров, не что иное как дрессировка и игнорирование естественных темпов роста и развития ребенка.
К счастью, в прошлом те времена, когда самостоятельное пользование горшком было непременным условием приема в ясли. Наши мамы и бабушки могут припомнить немало страшилок про то, как не желающим какать два раза в день по разнарядке детям вставляли в попу кусочек мыла, трубочки и клизмочки.
Если кто-то в семье до сих пор остался приверженцем «проверенных старых методов», стоит держать попу вашего малыша от него подальше!
12. Ходунки необходимы, чтобы ребенок быстрее начал ходить
Во-первых, куда торопиться? Малыш пойдет в свое время. Если вы все-таки сгораете от нетерпения, поощрять двигательную активность карапуза можно и другими способами. Насчет ходунков мнения детских врачей разделились. Одни считают этот прибор относительно безобидным, другие категорически не рекомендуют на него тратиться, поскольку его использование чревато нарушением осанки из-за неправильного положения тела, поскольку в ходунках центр тяжести искусственно смещается.
Ребенку, который много времени проводит в ходунках, бывает сложно удерживать равновесие при обучении ходьбе. Неумеренное использование ходунков может стать причиной искривления ног и плоскостопия. Может, не стоит рисковать и лучше приобрести «ходилку» другой модели — тележку или машинку с высокой ручкой, которую можно двигать перед собой? Впрочем, если малыш уже успел полюбить ходунки и вы не хотите огорчать его, ограничьте время «хождения» в них тридцатью минутами в день.
Регулярные обследования у врача, которому вы доверяете и изучение современной литературы, адресованной родителям, помогут вам сохранять спокойствие и доброжелательный тон в общении даже с самыми страстными любительницами дискуссий у песочницы.
13. Ребенок должен научиться ходить до года
Да, это еще один тест, который окружающие готовы проводить для вас снова и снова. Чего только не приходится выслушивать мамочке, чей годовалый карапуз важно восседает в коляске, вместо того, чтобы давно играть в догонялки как «все нормальные дети»! Все-таки индивидуальные различия — понятие не совсем пока укоренившееся в нашем обществе. Он «должен» — и все тут! Вряд ли стоит каждый раз с виноватым видом объяснять непросвещенной аудитории, что освоение науки прямохождения зависит от темперамента, особенностей мышечного тонуса, и в конце концов просто он желания малыша. А по статистике средний возраст, в котором детишки начинают ходить 12-15 месяцев (а вовсе не 9-10, как вас пытаются убедить).
Читайте также
Больше полезных материалов для мам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Свежие комментарии