Этот процесс намного сложнее, чем многие думают
Считается, что зачатие естественным путем должно наступить в течение года с момента, как пара перестала предохраняться. Для женщин старше 35 лет этот порог снижается до 6 месяцев. Если не получается дольше, нужно обращаться сначала к гинекологу, а дальше в списке может появиться андролог, репродуктолог, и другие специалисты.
Если же проблем с фертильностью нет, то есть определенные факторы, которые могут увеличить шансы на зачатие. Секс-терапевт Эдвиг Флери назвала основные из них.
1. Психологический фон
Легко сказать: «Не нервничай», когда все планы на жизнь идут кувырком и тест раз за разом показывает одну полоску. Но эксперт напоминает: стресс очень сильно влияет на фертильность, в частности из-за постоянного беспокойства сбиваются гормональные циклы. Это сильно затрудняет зачатие.
2. Яркий оргазм
Женский, конечно же. По словам секс-терапевта, важность женского удовольствия вообще упускается из виду, когда речь идет о зачатии.
«Все внимание приковано к эякуляции, но женский оргазм тоже играет в процессе не последнюю роль, — говорит Эдвиг Флери. — На пике удовольствия происходят сокращения матки, которые помогают сперматозоидам достичь яйцеклетки, повышают pH влагалища и в целом делают окружающую среду более благоприятной для зачатия».
3. Доверительные отношения между партнерами
Обзавестись малышами с первого раза получается далеко не у всех и не всегда. Если безуспешных попыток было много, то секс может превратиться из удовольствия в процесс, который нужен, для того чтобы любой ценой решить поставленную «задачу». В итоге то, что призвано укрепить семью, ее и разрушает.
«У каждого организма свой ритм, — говорит эксперт. — Да, на зачатие может понадобиться время, в которое лучше постараться дистанцироваться от календаря фертильности. Ни один из партнеров не должен чувствовать себя виноватым и не должен обвинять в очередной неудаче другого».
Здоровые и доброжелательные отношения, по словам Эдвиг Флери, укрепят отношения между партнерами и поспособствуют зачатию.
Читайте также
Свежие комментарии