«Я кричу тебе, но ты меня не слышишь»: 9 признаков того, что ребенку не хватает вашего внимания

Что с этим делать

Поведение ребенка напрямую связано с тем, как много внимания он получает со стороны родителей. И когда этого внимания не хватает, поведение может резко измениться — ранее спокойный ребенок может начать капризничать, вести себя навязчиво или просыпаться по ночам. При этом, отследить закономерность между недостатком внимания и поведением удается не всегда, поэтому мы собрали для вас девять признаков того, что ребенку не хватает вашего внимания, а также рассказали, что с этим делать.

9 признаков недостатка внимания

Дети не всегда готовы открыто заявить о том, что им не хватает вашего внимания. Иногда это происходит из-за отсутствия возможности — например, ребенок еще слишком мал, чтобы выразить свои чувства. Не зная, как сообщить вам вербально о своей потребности, ребенок неосознанно использует поведение. Все дети разные, но некоторые общие признаки есть у всех.

1. Ребенок становится громче

Дети, которым нужно больше внимания, часто становятся громкими и раздражительными. Нуждаясь в вас, он может чаще кричать, ныть или перебивать вас — так он точно получит то, чего хочет.

2. Ребенок не слушается

Ребенок начинает вести себя вызывающе — он отказывается следовать правилам и вашим просьбам, либо делает то, что обычно ему не свойственно.

3. Ребенок повторяет одни и те же вещи

Ваш ребенок задает вам один и тот же вопрос по несколько раз? Ему точно не хватает ваше внимания, считает поведенческий аналитик Эмили Гробен. Даже зная ответ, ребенок вновь задаст тот же самый вопрос — чтобы поговорить с вами.

4. Ребенок отстраняется

Это может показаться нелогичным, но часто дети, нуждающиеся во внимании, отстраняются от взрослых. Если вы замечаете, что ваш ребенок избегает времяпровождения с вами или всей семьей и чаще проводит время в одиночестве, это может быть его способом дать вам знак, что ему не хватает времени и эмоциональной поддержки с вашей стороны.

5. У ребенка случаются эмоциональные всплески

Эмоциональные всплески тяжело даются как детям, так и взрослым. Чаще всего такое поведение демонстрируют совсем маленькие дети и дошкольники. Это может говорить о том, что ребенок расстроен или подавлен и его нужна ваша поддержка, но при этом у него нет навыков справляться с эмоциями и просить помощи.

6. Ребенок жалуется на физическое здоровье

Один из часто упускаемых из виду признаков недостатка внимания — жалобы на физическое здоровье. Некоторые дети даже испытывают реальную боль — например, у них случаются мигрени или болит живот.

7. Ребенок уходит в регресс

Ребенок, умеющий одеваться самостоятельно, начинает требовать, чтобы вы его одевали. Или тот, кто раньше спал всю ночь, может вновь начать просыпаться. В целом, регрессивное поведение — часть нормы, но оно также может сигнализировать о том, что ребенку нужно больше внимания с вашей стороны.

8. Ребенок хочет, чтобы его ругали

Если ребенок продолжает делать что-то даже после того, как вы его отругали, он, скорее всего, нуждается во внимании. С его точки зрения негативное внимание — лучше, чем его полное отсутствие.

9. Ребенок ведет себя навязчиво

Если вы замечаете, что ребенок как будто не отходит от вас ни на шаг и вообще приклеился к вам, возможно, ему нужно больше внимания, чем вы можете ему дать. Повышенная навязчивость — один из признаков недостатка внимания.

Как уделять ребенку необходимое внимание

Ни один родитель не станет намеренно лишать ребенка внимания, однако, помимо воспитания детей, у нас всех есть и другая жизнь. Работая целый день, большинство родителей приходят домой уставшими и у них мало сил на то, чтобы общаться с детьми. Постоянный стресс и попытки все успеть приводят к выгоранию, которое, в свою очередь, лишает вас оставшихся сил на общение с детьми.

• Старайтесь уделять ребенку внимание в течение дня. Например, вы можете вместе завтракать или обедать, брать ребенка с собой по делам, если это возможно, или просто вечером заниматься вместе тем, что вам нравится.

• Хвалите ребенка. Позитивное внимание полезно для детей, поэтому хвалите ребенка каждый раз, когда он сделал что-то хорошее, пусть это даже аккуратно задвинутый стул или чисто вымытая тарелка. Будьте максимально конкретны и не хвалите абстрактно.

• Выключайте телефон, когда общаетесь с ребенком. Покажите ему, что вы здесь и готовы уделить ему столько внимания, сколько он захочет.

Что не надо делать

• Не наказывайте ребенка во время эмоциональных срывов. Это может сработать в моменте, но не поможет ребенку в будущем — он так и не научится управлять своими эмоциями.

• Не ройтесь в вещах ребенка. Родители детей старшего школьного возраста, переживая, могут попытаться выяснить, что происходит с ребенком окольными путями, вместо того, чтобы задать вопрос напрямую. Не стоит подрывать доверие ребенка.