Звезды рекомендуют: техники речи для детей и их родителей

Как перестать волноваться и научиться четко говорить

Сегодня около 70% родителей жалуются на проблемы с речью у их детей. А ведь именно от ораторских навыков во многом зависит успеваемость ребенка, популярность среди друзей, умение избегать конфликтных ситуаций.

Искусство общения — это суперспособность, которая нужна каждому из нас, независимо от возраста.

Поэтому, мы попросили дать несколько советов эксперта по актерскому и ораторскому мастерству Арину Мороз. После окончания ГИТИСа она попала на телевидение, потом на радиостанцию Коммерсантъ FM, но особым опытом стали театральные постановки, особенно во МХАТе им. Горького. Это редкое место, где актеры играют без микрофонов и их прекрасно слышно даже на последнем ряду. Так в чем же секрет?

Секрет от педагогов ГИТИСа

«Первый раз я столкнулась с тем, как важно владеть своим голосом еще в ГИТИСе, — рассказывает Арина Мороз. — Студенткой первого курса вместе с такими замечательными актерами как Станислав Любшин, Игорь Костолевский и Дмитрий Харатьян я снималась в экранизации романа Достоевского „Вечный муж“. Съемки закончились, и пришло время озвучивать фильм. И вот ужас — у меня ангина! Спасли меня педагоги по речи в ГИТИСе. Они посоветовали способ, который до сих пор выручает мой голос. Нужно растереть руки разогревающей мазью, обхватить спереди и сзади шею и представить, что между твоими ладонями находится огненный шар. Греть так свое горло нужно примерно 15-20 минут несколько раз в день».

Секрет от телевизионных ведущих

«Что нам мешает в публичных выступлениях больше всего? Страх. Именно от него наш голос начинает предательски дрожать. Но опытные телеведущие нашли способ, который помогает успокоиться даже перед самым важным эфиром. Нужно считать! Да, да, все так просто. Попробуйте и убедитесь сами. Как только коварные ростки страха начинаются разрастаться у вас внутри, поищите — а что же можно вокруг посчитать? Только счет этот должен быть не простым, а с препятствием. Например — посчитайте количество гласных букв в первом предложении вашего выступления. Это потребует достаточной концентрации, и вы сами не заметите, как страх бесследно исчезнет».

Секрет от ведущих радиоэфира

«Работая на Коммерсантъ FM, я заметила, что даже самые опытные ведущие и журналисты перед эфиром не считают лишним делать речевую гимнастику. Особенно, если ваш голос должен хорошо звучать в первой половине дня. Вы же делаете утром гимнастику? Хотя бы самую простую? Вот и вашему голосу, и мышцам лица нужно проснуться. У меня есть своя пятиминутная гимнастика, и вот любимое упражнения на дикцию. Прочитайте эти звукосочетания сначала медленно, а потом увеличивая темп».

БДГИ, БДГЭ, БДГА, БДГО, БДГУ, БДГЫ, БДГЕ, БДГЯ, БДГЁ, БДГЮ

ПТКИ, ПТКЭ, ПТКА, ПТКО, ПТКУ, ПТКЫ, ПТКЕ, ПТКЯ, ПТКЁ, ПТКЮ

МРЛИ, МРЛЭ, МРЛА, МРЛО, МРЛУ, МРЛЫ, МРЛЕ, МРЛЯ, МРЛЁ, МРЛЮ

ШШЛИ, ШШЛЭ, ШШЛА, ШШЛО, ШШЛУ, ШШЛЫ, ШШЛЕ, ШШЛЯ, ШШЛЁ, ШШЛЮ

ЩРШИ, ЩРШЭ, ЩРША, ЩРШО, ЩРШУ, ЩРШЫ, ЩРШЕ, ЩРШЯ, ЩРШЁ, ЩРШЮ

Секрет от театральных актеров

«Существует такое выражение “мхатовская школа”. Безусловно, она существует и в речи. Актеры МХАТа, как правило, играют без микрофонов, и, поверьте, это “высший пилотаж”. Так в чем же секрет? Что позволят театральным актерам говорить так громко, а главное, не напрягая связки? Дыхание. Именно поставленное сильное дыхание позволяет звуку лететь к последним рядам. Начните с гимнастики Стрельниковой. Этот метод был придуман для общего укрепления организма, но и для вашего голоса он также будет крайне полезен».

Секрет от детской актерской школы Арины Мороз

«В нашей школе дети не только ставят спектакли, но и занимаются ораторским мастерством. Мое любимое упражнение называется „одна минута“. Включите секундомер и задайте любую тему — например, „моя семья“. Ребенок в течение минуты должен не останавливаясь говорить на эту тему».

Читайте также

• Почему семье Алисы Тепляковой не выплатили деньги на покупку жилья