«Это не пройдет бесследно»: Петрановская рассказала, как вести себя с детьми, когда все рушится

Самый известный семейный психолог страны поделилась советами для стрессующих родителей.

Психолог, педагог и публицист Людмила Петрановская в новом интервью поделилась рекомендациями, как родителям в непростое время вести себя с детьми и что им говорить.

Психолог сразу призналась, что этот вопрос один из главных, которые ей сейчас задают.

В период, когда в мире очень напряженная ситуация, в новостях много негатива, взрослые напряжены и напуганы, дети это считывают. Они хотят понять, что не так.

«Понятно, что это не пройдет бесследно. И это не то, где можно питать иллюзии, что можно сохранить счастливое детство в оранжерее, что их это никак не коснется, и как ни в чем не бывало продолжать [жить]».

Чтобы минимизировать стресс для детей (особенно тех, кто находился непосредственно в зоне боевых конфликтов) — проявлять собственную стрессоустойчивость.

«Главная угроза для незрелой детской психики — незрелая взрослая психика», — констатировала она в шоу «Осторожно, Собчак!».

Нельзя спадать в две крайности: делать вид, что ничего не происходит, и сохранять золотое детство ребенку и, наоборот, все свои негативные эмоции выливать на него.

Первая тактика работает только в случае с младенцами. Они еще очень малы и ничего не осознают. Им важно только тепло, уют, мамина грудь. Если же притворяться, что все в порядке, с детьми более осознанного возраста, то они не будут понимать, что происходит и стоит ли задавать родителям вопросы. Во втором случае дети вынужденно становятся для родителей некими «психологами», которые выслушивают их страхи и пытаются успокоить. Но при этом детская психика может пострадать.

Что сделать родителям, если они ощущают себя бессильными:

Не бояться того, что вы иногда проявляете эмоции (страх, слезы). Главное объяснить ребенку причину вашего поведения, без жутких подробностей.

Если можете, на время отдайте ребенка бабушкам, дедушкам, чтобы побыть наедине со своими мыслями.

«Взрослый человек просчитывает не на один шаг вперед. Взрослый человек помнит, что люди сложные, что в мире нет эльфов и орков. Он не руководствуется эмоциями и эмоциональным затоплением. Даже если его эмоционально затапливает, он понимает, что это неподходящий момент для того, чтобы принимать решение», — напоминает Людмила Петрановская.