Эксперты предупреждают о возможных рисках
Порой уложить ребенка спать не так просто. Прорезывающиеся зубы, колики в животе или сбитый режим из-за долгого дневного сна — это лишь несколько наиболее распространенных причин, из-за которых дети отказываются засыпать. Тогда уставшие родители начинают прибегать к разным хитростям.
Один из самых странных способов недавно начал набирать всю большую популярность в TikTok.Некоторые женщины стали активно делиться полезным лайфхаком, который помогает из малышам быстрее засыпать. Перед сном они дают ребенку кусочек сливочного масла и, по их убеждениям, благодаря ему тот спокойно спит всю ночь. «Волшебный помощник», который все это время находился в доме у каждого, активно пошел в ход, но эксперты предупреждают, что такая практика может иметь больше негативных последствий, чем положительных.
Как зародился тренд?
Все началось в США, когда несколько матерей начали делиться своими видео в социальных сетях. Вскоре тренд распространился на Великобританию и Новую Зеландию. Правда, в его действенности смогли убедиться далеко не все.
Одна из матерей засомневалась в чудодейственном свойстве сливочного масла и списала крепкий сон своей дочери на совпадение, ведь в тот день малышка Айви сильно переутомилась. Другая женщина, Пейдж, была готова попробовать любой способ, ведь ее 15-месячная Марго никогда не спала спокойно. Увы, кусочек масла не смог помочь ее дочери — та проснулась трижды за ночь.
Почему эксперты предостерегают от этой практики?
Несмотря на растущую популярность этого тренда, эксперты настоятельно рекомендуют родителям быть осторожными. Специалист по питанию Ханна Лав отмечает, что хотя жиры действительно могут замедлять пищеварение и помогать стабилизировать уровень сахара в крови, это не делает их идеальным средством для улучшения сна.
Известный детский диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид предупреждает, что сливочное масло может быть опасно для малышей, так как его текстура может привести к удушью, особенно если давать его в больших количествах или отдельно от других продуктов. Небольшие порции масла, конечно, могут быть полезны при приготовлении пищи для малыша, но предлагать ему «пустой кусочек» — далеко не лучшая идея.
Кроме того, Национальная служба здравоохранения Великобритании подчеркивает, что дети, особенно в первые месяцы жизни, часто просыпаются ночью. Это совершенно естественно — младенцы могут пробуждаться по самым разным причинам, например, из-за голода или дискомфорта. Психологи и педиатры советуют родителям не искать моментального решения проблемы в лице популярных трендов, а сосредоточиться на создании правильного режима сна и расслабляющей атмосферы перед сном.
Что помогает улучшить качество сна ребенка?
Чтобы помочь детям спать лучше, эксперты рекомендуют придерживаться здоровых привычек. Родители должны наладить регулярный режим сна, обеспечить малышу спокойные вечерние ритуалы (купание, чтение книг или пение колыбельных). Не менее важно регулярно произносить ласковые слова, которые позволят ребенку ощутить спокойствие и комфорт. По мере взросления, вечерние ритуалы должны пополняться другими действиями. Например, психологи советуют родителям следить за тем, чтобы перед отходом ко сну ребенок отказывался от гаджетов в пользу развивающих настольных игр.
Свежие комментарии