Не наказывать и не командовать, — отвечают психотерапевт Гордон Ньюфелд и врач Габор Матэ
В нашей культуре рецептов на скорую руку, зацикленной на получении результатов в кратчайшие сроки, поведение становится альфой и омегой. Если мы добились послушания, даже на время, мы считаем, что достигли цели.
Тем не менее, начав принимать во внимание привязанность и уязвимость, вы поймете, что методы поведенческого подхода — введение санкций и искусственно созданных последствий, лишение привилегий — обречены на провал.Наказание ведет к враждебности и активирует механизмы эмоциональной защиты. Когда мы игнорируем ребенка в ответ на вспышку гнева, изолируем его за плохое поведение или лишаем нашего расположения, мы подрываем его чувство безопасности. Командуя ребенком, мы вызываем его противление — точно так же, как если мы пытаемся его «подкупить». Тогда какие же методы остаются родителям?
Семь принципов естественной дисциплины1. Используйте близость, а не разлучение, чтобы добиться послушания ребенкаРазлучение всегда было козырем в рукаве родителя. Сегодня его раскручивают в качестве новомодного приема под названием «тайм-аут». Если снять с него красивую этикетку, станет очевидно, что этот инструмент модификации поведения — не что иное, как переработанная форма бойкота: изоляция, игнорирование, пренебрежение, лишение теплоты. Эти меры всегда порождали больше проблем, чем решали. Взять небольшую паузу в общении имеет смысл лишь тогда, когда вам действительно требуется время на то, чтобы успокоиться и не сорваться на ребенке.
2. Когда возникают проблемы, разберитесь с отношениями, а не с происшествиемКогда что-то идет не так, очень часто мы первым делом стремимся обсудить поведение, вызвавшее проблемы. В психологии это называется «принципом немедленного реагирования», который базируется на представлении, что, если поведение тотчас не обсудить, возможность для извлечения урока будет упущена.
Помня о важности отношений, первым делом мы должны, если нужно, попытаться остановить нежелательное поведение и сохранить в неприкосновенности привязанность. Вы всегда можете вернуться к инциденту и к вопросам поведения позже, после того, как всплеск эмоций прошел и вы восстановили связь с ребенком.
Читайте также: «„Молодец, довела мать до ручки!» 10 правил, как срываться на ребенке и не навредить ему»
3. Когда ребенка что-то не устраивает, вызовите слезы вместо того, чтобы пытаться преподать урокПомните, одно из основных значений слова «дисциплина» — это обучение. Значительная часть нашей миссии как родителей заключается в том, чтобы научить наших детей тем вещам, которые они должны знать. Но как?
Эти жизненные уроки в гораздо меньшей степени являются результатом осознания правил, чем адаптации. Ключ к адаптации — в чувстве тщетности, когда мы пытаемся добиться чего-то недостижимого и изменить что-то, над чем мы не властны. Когда адаптационный процесс разворачивается так, как должен, уроки усваиваются сами собой. Природа не ставит перед родителями непосильных задач.
Добиваться от ребенка дисциплины — это правильно, но далеко не все методы стоит использовать. Читайте подробнее в материале: «Как добиться послушания от ребенка: 4 хороших и 6 плохих тактик»
4. Формируйте добрые намерения вместо того, чтобы добиваться хорошего поведенияБытует мнение, что одних намерений недостаточно, что только надлежащее поведение следует поощрять и одобрять. Все мы помним, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями. С точки зрения развития, ничто не может быть дальше от истины. Добрые намерения дороже золота; намерение — это зерно ценностей и источник чувства ответственности. Оно подготавливает почву для смешанных чувств. Отрицать важность намерения — значит не использовать одно из самых значимых средств в душевном арсенале ребенка..
5. Вызывайте смешанные чувства вместо того, чтобы пытаться прекратить импульсивное поведение«Перестань стучать», «Не перебивай», «Прекрати это», «Оставь меня», «Перестань вести себя, как маленький», «Не груби», «Возьми себя в руки», «Перестань носиться», «Не глупи», «Отстань от нее», «Не будь жадиной». Попытки пресечь импульсивное поведение обречены на провал: с таким же успехом можно встать на пути поезда и пытаться его остановить. Когда поведение ребенка подчиняется эмоциям и инстинктам, призвать его к порядку путем столкновения с ним и выкрикивания приказаний практически невозможно.
Читайте также: «Научить слушаться маму: 9 важных тонкостей детской дисциплины»
6. Имея дело с импульсивным ребенком, попытайтесь «прописать сценарий» желательного поведения, вместо того чтобы требовать от него зрелостиНе все дети готовы к рассмотренным выше «продвинутым» способам поддержания дисциплины и обучения ей. Например, те из них, кто еще не способен испытывать противоречивые чувства, не могут действовать уравновешенно, какими бы умелыми и усердными воспитателями мы ни были.
Существует иной способ взаимодействия с незрелым ребенком: вместо того, чтобы требовать от него самостоятельного проявления зрелости, мы можем прописать сценарий желаемого поведения. Следуя нашим указаниям, ребенок не сделается более зрелым, но это позволит ему действовать в социальных ситуациях, с которыми он пока еще по-другому не справится.
7. Если не можете изменить ребенка, попробуйте изменить обстоятельстваЧем меньше ребенок нуждается в дисциплине, тем эффективнее будет любая методика. Верно и обратное: чем больше ребенок нуждается в дисциплине, тем менее эффективными будут стандартные техники ее поддержания.
Как сделать так, чтобы ребенок вас по-настоящему уважал? Читайте подробнее в материале: «Ценить и уважать: 9 шагов к прочному родительскому авторитету»
Свежие комментарии